WORKSHOP: DUO TRENING!

Mandag 20.juni kl.19-21 arrangerer vi neste workshop. Her vil deltagerne lære mer om duo trening av vår fantastisk dyktige personlig trener Calle!

miakristina

Duo betyr at det vil dreie seg om øvelser som man kan gjøre med en partner. Dette er en morsom og effektiv treningsform, og perfekt å lære seg før en sommerferie der man kanskje ikke har tilgang til noe særlig treningsutstyr! Her kan du lære hvordan man trener kjempeeffektivt – kun ved hjelp av hverandre. Enten du trener med en treningskompis, samboer eller kjæreste, vil du lære deg inspirerende og morsomme måter å trene sammen på. Kom alene eller ta med deg en du har lyst til å trene sammen med, og møt opp på Vest Helse og Trening mandag 20 juni kl 19-21. Workshopen inkluderer duo oppvarmingsøvelser, duo styrketrening, duo spensttrening og duo tøyningsøvelser.CallePT

Instruktør er vår fantastiske personlige trener Carl Christian Aasheim.

Bli inspirert til å variere din trening! 

Pris: 200,- medlemmer / 300,- ikkemedlemer. Påmelding sendes til calle@vesthelse.no eller via påmeldingsliste i resepsjonen.

Personvern