Dagens treningsøkt!

Dagens treningsøkt kjører vi med sekk, og vi prøver noen nye øvelser. Det er en helkroppsøkt, og teknikken er i fokus! Det er lagt inn tilpasninger både opp og ned, så her er det bare å trå til så godt du kan!

Økten er lagd av vår personlige trener, Mia!

Kostholdsveileder og personlig trener, Kersti, deler her også en av sine favoritter - et lett, kjapt og proteinrikt måltid.

Lykke til!

NB: Øktene vi tidligere har lagt ut legges med link nederst på denne siden

Kontakt

Vest helse og trening AS

Baker Østbysv 26

1351 Rud 

Tlf. 67 150 150

post@vesthelse.no

Org.nr 994 267 183

Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.

Åpningstider

Mandag 06:30 - 22:00

Tirsdag 0630: 22:00

Onsdag 06:30 - 22:00

Torsdag 0630 : 22:00

Fredag 06:30 - 20:00

Lørdag 08:00 - 18:00

Søndag 08:00 - 18:00

Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.