Dagens treningsøkt!
Regelmessig jogging, og selv 30 min litt anstrengende aktivitet om dagen, gir blant annet disse fordelene:
\ Det forbedrer humøret og gjør deg lykkeligere ved at kroppen frigjør endorfiner
\ Kognitive funksjoner som minne, tenkning og forståelse forbedres pga økt blodtilførsel og oksygen til hjerne
\ Du får et sterkt hjerte som holder kroppen ung både til kropps og sinns. Eksempelvis vil huden din se friskere ut og vil få mer energi i hverdagen.
God tur og lykke til!
NB: Øktene vi tidligere har lagt ut legges med link nederst på denne siden
Tidligere økter:
\ Dagens treningsøkt 18.mars
\ Dagens treningsøkt 20.mars
Kontakt
Vest helse og trening AS
Baker Østbysv 26
1351 Rud
Tlf. 67 150 150
Org.nr 994 267 183
Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.
Åpningstider
Mandag 06:30 - 22:00
Tirsdag 0630: 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 0630 : 22:00
Fredag 06:30 - 20:00
Lørdag 08:00 - 18:00
Søndag 08:00 - 18:00
Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.