Dagens treningsøkt!

Regelmessig jogging, og selv 30 min litt anstrengende aktivitet om dagen, gir blant annet disse fordelene:

\ Det forbedrer humøret og gjør deg lykkeligere ved at kroppen frigjør endorfiner

\ Kognitive funksjoner som minne, tenkning og forståelse forbedres pga økt blodtilførsel og oksygen til hjerne

\ Du får et sterkt hjerte som holder kroppen ung både til kropps og sinns. Eksempelvis vil huden din se friskere ut og vil få mer energi i hverdagen.

God tur og lykke til!

NB: Øktene vi tidligere har lagt ut legges med link nederst på denne siden

Kontakt

Vest helse og trening AS

Baker Østbysv 26

1351 Rud 

Tlf. 67 150 150

post@vesthelse.no

Org.nr 994 267 183

Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.

Åpningstider

Mandag 06:30 - 22:00

Tirsdag 0630: 22:00

Onsdag 06:30 - 22:00

Torsdag 0630 : 22:00

Fredag 06:30 - 20:00

Lørdag 08:00 - 18:00

Søndag 08:00 - 18:00

Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.