Dagens treningsøkt!
Dagens treningsøkt er også en tung hvis du presser deg maksimalt, men gjør så godt du kan. Press deg selv og prøv å klare 8 repetisjoner av hver øvelse. Ta en god pause mellom hver øvelse - du trenger full kraft for å gjøre disse! Om du orker så gjennomfører du fire runder!
Lykke til!
(Økten er laget av vår PT Mia Vujovic)
NB: Øktene vi tidligere har lagt ut legges med link nederst på denne siden
Tidligere økter:
Kontakt
Vest helse og trening AS
Baker Østbysv 26
1351 Rud
Tlf. 67 150 150
Org.nr 994 267 183
Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.
Åpningstider
Mandag 06:30 - 22:00
Tirsdag 0630: 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 0630 : 22:00
Fredag 06:30 - 20:00
Lørdag 08:00 - 18:00
Søndag 08:00 - 18:00
Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.