Dagens treningsøkt!

Dagens treningsøkt er også en tung hvis du presser deg maksimalt, men gjør så godt du kan. Press deg selv og prøv å klare 8 repetisjoner av hver øvelse. Ta en god pause mellom hver øvelse - du trenger full kraft for å gjøre disse! Om du orker så gjennomfører du fire runder!

Lykke til!

(Økten er laget av vår PT Mia Vujovic)

NB: Øktene vi tidligere har lagt ut legges med link nederst på denne siden

Kontakt

Vest helse og trening AS

Baker Østbysv 26

1351 Rud 

Tlf. 67 150 150

post@vesthelse.no

Org.nr 994 267 183

Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.

Åpningstider

Mandag 06:30 - 22:00

Tirsdag 0630: 22:00

Onsdag 06:30 - 22:00

Torsdag 0630 : 22:00

Fredag 06:30 - 20:00

Lørdag 08:00 - 18:00

Søndag 08:00 - 18:00

Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.