Slik lykkes du med målsetningene i 2023!
Bli med på et inspirerende kurs hos oss! Tirsdag 17. januar kl.2030 inviterer Andreas Lycke til foredrag.
Du har flere ganger satt i gang med sunnere mat og mer trening. Men så har det stoppet opp. Det er dessverre normalt, men også veldig frustrerende!
Det er jo først når du fortsetter med de gode vanene at du får virkelig gode resultater!
På foredraget lærer du hvordan du holder motivasjonen oppe og lykkes denne gangen!
Gled deg til å gå ut av foredraget med oppskriften på hvordan du når målene dine i 2023!
Om foredragsholderen
Andreas Lycke er en av Norges fremste eksperter på hvordan du skaper gode vaner. Etter mange år som personlig trener og fysioterapeut, har han de siste årene spesialisert seg på hva som skal til for å skape varige (kostholds- og trenings)vaner. Han er sertifisert vanecoach og spesialist i atferdsendring.
Etter foredraget vet du;
-
De vanligste grunnene til at mange mislykkes med å skape varige vaner, og hvordan du unngår at det skjer med deg.
-
Hvordan du kommer enklere i gang med bedre vaner.
-
Hva du må gjøre for å holde motivasjonen oppe, så du skaper varige vaner.
Du lærer både hva vitenskapen viser og praktiske strategier du kan ta i bruk umiddelbart!
Praktisk info
Når: Tirsdag 17.januar kl. 20.30
Hvor: I gruppetreningssalen på Vest
Varighet: 75 minutter
Pris medlemmer; 100,- / Pris ikke-medlemmer; 200,-
Påmelding medlemmer via denne lenken
Påmelding ikke-medlemmer via mail til andreas@vesthelse.no
