”Bli den aller beste versjonen av deg -

tren smartere, ikke hardere!” 

 Ince Westergaard, personlig trener

Personlig trener Ince Westergaard

Min viktigste oppgave som PT er å hjelpe deg til å bli den aller beste utgaven av deg selv! Treningsperspektivet mitt er helhetlig og jeg jobber for at du skal nå dine personlige målsettinger gjennom gledes- og resultatorientert trening. Trener du med meg sørger jeg for at du trener med kvalitet på den mest hensiktsmessige måten. Jeg jobber for å skape motivasjon ved å finne aktiviteter du opplever som gøy og inspirerende, og utforder deg på ditt nivå - da kommer resultatene mye lettere. 


 

Litt om meg: 

Sertifisert personlig trener og instruktør med bred kompetanse og over 25 års erfaring. 

Sertifisert kostholdspesialist med fokus på fornuftig, sunt kosthold og vektreduksjon. 

PT, gruppeinstruktør, kursholder og utvikling av treningskonsepter for Elixia siden oppstart. 

Internasjonal erfaring som personlig trener og instruktør gjennom flere år i USA. 

Toppidrettserfaring med utøvere på internasjonalt nivå innen tennis med styrke, kondisjon og bevegelighetstrening. 

Personlig Trening – sertifiseringer 

ISSA - International Sports Sciences Association 

ACSM - American College of Sports Medicin 

ACE – American Council on Exercise 

 

Kostholdspesialist – sertifisering 

ISSA - International Sports Sciences Association

Kontakt

Vest helse og trening AS

Baker Østbysv 26

1351 Rud 

Tlf. 67 150 150

post@vesthelse.no

Org.nr 994 267 183

Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.

Åpningstider

Mandag 06:30 - 22:00

Tirsdag 0630: 22:00

Onsdag 06:30 - 22:00

Torsdag 0630 : 22:00

Fredag 06:30 - 20:00

Lørdag 08:00 - 18:00

Søndag 08:00 - 18:00

Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.