Kosthold & treningspakke

Min viktigste oppgave som PT er å hjelpe deg til å bli den aller beste utgaven av deg selv!Treningsperspektivet mitt er helhetlig og jeg jobber for at du skal nå sine personlige målsettinger gjennom gledes- og resultatorientert trening. Trener du med meg sørger jeg for at du trener med kvalitet på den mest hensiktsmessige måten. Jeg jobber for å skape motivasjon ved å finne aktiviteter du opplever som gøy og inspirerende, og utforder deg på ditt nivå - da kommer resultatene mye lettere. 

Litt om meg: 

Sertifisert personlig trener og instruktør med bred kompetanse og over 25 års erfaring. 

Sertifisert kostholdspesialist med fokus på fornuftig, sunt kosthold og vektreduksjon. 

PT, gruppeinstruktør, kursholder og utvikling av treningskonsepter for Elixia siden oppstart. 

Internasjonal erfaring som personlig trener og instruktør gjennom flere år i USA. 

Toppidrettserfaring med utøvere på internasjonalt nivå innen tennis med styrke, kondisjon og bevegelighetstrening. 

Personlig Trening – sertifiseringer 

ISSA - International Sports Sciences Association 

ACSM - American College of Sports Medicin 

ACE – American Council on Exercise 

Kostholdspesialist – sertifisering 

ISSA - International Sports Sciences Association