Online gruppetimer
Her kan du se alle våre online gruppetimer!
(PS: husk at du ofte kan koble opp mobiltelefonen din mot tv'en din, f.eks. via AirPlay på iPhone. Dermed kan du se gruppetimen på større skjerm)
Trinntimer
CardioDance (60 min) m/ Hege
CardioDance2 (35 min) m/ Hege
CardioDance (40 min) m/ Hege
Step Koreografi (60 min) m/ Ince
Step Styrke (55 min) m/ Ince
Styrketimer
Styrke (30 min) m/ Ince
Sirkel (45 min) m/ Clive
Styrke med minibands (40 min) m/ Ince
Styrke (25 min) m/ Rune
Enkel Styrke (35 min) m/ Eldbjørg
Tabata (12 min) m/ Nina
Pilates og Yoga
Pilates (45 min) m/ Kari
Yoga (45 min) m/ Anniken
Yoga (45 min) m/ Lene
Yin Yoga (100 min) m/ Hanne
Yoga (hoftefokus) (40 min) m/ Lene
Andre treningsfilmer
Kontorøvelser m/ Ince
Løpsspesifikke øvelser m/ fysio Maya
Anders Auklands styrkeprogram
Kontakt
Vest helse og trening AS
Baker Østbysv 26
1351 Rud
Tlf. 67 150 150
Org.nr 994 267 183
Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.
Åpningstider
Mandag 06:30 - 22:00
Tirsdag 0630: 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 0630 : 22:00
Fredag 06:30 - 20:00
Lørdag 08:00 - 18:00
Søndag 08:00 - 18:00
Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.