Online gruppetimer

Her kan du se alle våre online gruppetimer! 

(PS: husk at du ofte kan koble opp mobiltelefonen din mot tv'en din, f.eks. via AirPlay på iPhone. Dermed kan du se gruppetimen på større skjerm)

​

Trinntimer

CardioDance (60 min) m/ Hege

CardioDance2 (35 min) m/ Hege

CardioDance (40 min) m/ Hege

Step Koreografi (60 min) m/ Ince

Step Styrke (55 min) m/ Ince

Styrketimer

Styrke (30 min) m/ Ince

Sirkel (45 min) m/ Clive

Styrke med minibands (40 min) m/ Ince

Styrke (25 min) m/ Rune

Enkel Styrke (35 min) m/ Eldbjørg

Tabata (12 min) m/ Nina

Pilates og Yoga

Pilates (45 min) m/ Kari

Yoga (45 min) m/ Anniken

Yoga (45 min) m/ Lene

Yin Yoga (100 min) m/ Hanne

Yoga (hoftefokus) (40 min) m/ Lene

Andre treningsfilmer

Kontorøvelser m/ Ince

Løpsspesifikke øvelser m/ fysio Maya

Anders Auklands styrkeprogram