Online gruppetimer

Her kan du se alle våre online gruppetimer! 

 

(PS: husk at du ofte kan koble opp mobiltelefonen din mot tv'en din, f.eks. via AirPlay på iPhone. Dermed kan du se gruppetimen på større skjerm)

Trinntimer

CardioDance (60 min) m/ Hege

CardioDance2 (35 min) m/ Hege

CardioDance (40 min) m/ Hege

Step Koreografi (60 min) m/ Ince

Step Styrke (55 min) m/ Ince

Styrketimer

Styrke (30 min) m/ Ince

Sirkel (45 min) m/ Clive

Styrke med minibands (40 min) m/ Ince

Styrke (25 min) m/ Rune

Enkel Styrke (35 min) m/ Eldbjørg

Tabata (12 min) m/ Nina

Pilates og Yoga

Pilates (45 min) m/ Kari

Yoga (45 min) m/ Anniken

Yoga (45 min) m/ Lene

Yin Yoga (100 min) m/ Hanne

Yoga (hoftefokus) (40 min) m/ Lene

Andre treningsfilmer

Kontorøvelser m/ Ince

Løpsspesifikke øvelser m/ fysio Maya

Anders Auklands styrkeprogram

Kontakt

Vest helse og trening AS

Baker Østbysv 26

1351 Rud 

Tlf. 67 150 150

post@vesthelse.no

Org.nr 994 267 183

Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.

Åpningstider

Mandag 06:30 - 22:00

Tirsdag 0630: 22:00

Onsdag 06:30 - 22:00

Torsdag 0630 : 22:00

Fredag 06:30 - 20:00

Lørdag 08:00 - 18:00

Søndag 08:00 - 18:00

Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.