Dagens gruppetime:

Styrke med minibands (40 min) med Ince Westergaard

Personlig trener og instruktør Ince tar det gjennom en 40 minutters treningsøkt med minibands (strikk) hvor du får trent hele kroppen! Enkle øvelser, men supereffektivt!

​

Lykke til!

 

(PS: husk at du ofte kan koble opp mobiltelefonen din mot tv'en din, f.eks. via AirPlay på iPhone. Dermed kan du se gruppetimen på større skjerm)

​

Andre gruppetimer (klikk på tittelen du ønsker under for å komme til timen):

​

\ Yin Yoga (100 min) m/ Hanne

\ Step koreografi (60 min) m/ Ince

\ Yoga (45 min) m/ Lene

\ Sirkel (45 min) m/ Clive

\ CardioDance (60 min) m/ Hege

\ Yoga (60 min) m/ Anniken

\ Styrke (30 min) m/ Ince

​