Vest Trening er igang med utendørs gruppetimer! Endelig kan du trene med våre instruktører igjen!

Vest Trening begynner nå med utendørs gruppetimer!

Fantastiske treningsøkter ute i frisk luft gir supre treningsopplevelser!

Vi er så glade over å kunne tilby gruppetimer med våre supre instruktører igjen og vi håper du er klar til å komme igang igjen! Gruppetimeplanen kommer til å være noe dynamisk de første ukene og den har følgende regler for å følge de gjeldende smittevernsreglene:

\ du kan kun delta hvis du er frisk og ikke har symptomer på sykdom

\ kun personlig utstyr - matter/underlag og evt utstyr som kreves på timen må medbringes

\ 1 meter avstand til øvrige deltakere skal holdes før, under og etter gruppetimen

\ forøvrig gjelder våre ordinære bookingregler: påmelding åpner 6 dager før timen og avmelding må skje senest to timer før timens start

\ oppmøte på angitt treningssted - det er ikke adgang inn på senteret

Vi jobber med å få bookingen ut på appen - frem til det booker du plass på de timene du ønsker å delta på via kundeweb:

vesthelseogtrening.brponline.se

Treningsområder (se bildet under):

\ utenfor Vest Trening

timer: timer etter kl.1600 (unntatt yoga)

underlag: asfalt

ta med: utstyr som angitt i beskrivelsen av timen - husk at alt utstyr er personlig

\ bak Bærum Ishall

timer: gruppetimer på formiddager frem til kl.1600, alle yogatimer

underlag: gress

ta med: ustyr som angitt i beskrivelsen av timen - husk at alt utstyr er personlig

Gruppetimeplanen vil oppdateres ytterligere de neste dagene, så følg med! Vi gleder oss stort - sees snart på trening!

Gruppetimer utendørs:

\ Crosstraining (sirkel)

\ CardioDance

\ Styrke kroppsvekt

\ Styrke strikk og kroppsvekt

\ Yoga

\ Cardio intervall

\ Tabata

\ Løpetimer

Flere gruppetimer kommer de neste ukene!

 

Utetrening.png

Våre trenere

Velkommen til vestre Bærums beste treningssenter. Hos oss får du hjelp til å komme i gang med treningen! 

Styrketrening - tips og råd! 

Vi tilbyr varierte sykkel- og gruppetimer med de beste instruktørene. Splitter nye saler med den beste lyden og luften! 

Hvorfor investere i PT?

Invester i personlig trener. Våre PT-er er de beste du møter! Morgen, middag og kvelds! Vi hjelper deg!