Vest Trening er igang med utendørs gruppetimer! Endelig kan du trene med våre instruktører igjen!

Vest Trening begynner nå med utendørs gruppetimer!

Fantastiske treningsøkter ute i frisk luft gir supre treningsopplevelser!

Vi er så glade over å kunne tilby gruppetimer med våre supre instruktører igjen og vi håper du er klar til å komme igang med utetimer! Været i Norge er uforutsigbart og vi ønsker uansett å gi deg den økten du hadde tenkt deg. Ved for dårlig vær til å gjennomføre timen ute sender vi heller treningen på Zoom. Dette avgjøres senest 30 min. før timens start, så følg med på informasjonen til hver time i timebookingen

\ foreløpig har vi kun lov til å ha deltagere som er bosatt i Bærum kommune

\ du kan kun delta hvis du er frisk, ikke er i karantene og ikke har symptomer på sykdom

\ matter/underlag til treningen må medbringes (trenger du å låne matte - kontakt oss)

\ 2 meter avstand til øvrige deltakere skal holdes før, under og etter gruppetimen

\ forøvrig gjelder våre ordinære bookingregler: påmelding åpner 6 dager før timen og avmelding må skje senest to timer før timens start

\ oppmøte utenfor Vest Trening (man trenger ikke hente ut billett til timene)

Book plass på de timene du ønsker å delta på via vår app eller via kundeweb:

vesthelseogtrening.brponline.se

Treningsområder (se bildet under):

\ utenfor Vest Trening

timer: alle timer unntatt løpetimer

underlag: asfalt

ta med: matte til underlag på timene og oppfylt drikkeflaske - evt. annet utstyr spesifiseres under den enkelte time på bookingen

\ gressområdene rundt Bærum Ishall

timer: løpetimer

underlag: gress (vi varmer opp ved å løpe på asfalt fra Vest og opp til gresset)

ta med: oppfylt drikkeflaske

Gruppetimeplanen for påfølgende uke oppdateres mot slutten av hver uke, så følg med! Vi gleder oss stort - sees snart på trening!

Gruppetimer utendørs:

\ Styrketimer

\ Zumba

\ Pulstimer

\ Steptimer

\ Høyintensitetstimer

\ Løpetimer

utetrening.jpg
Utetrening.png

Våre trenere

Velkommen til vestre Bærums beste treningssenter. Hos oss får du hjelp til å komme i gang med treningen! 

Styrketrening - tips og råd! 

Vi tilbyr varierte sykkel- og gruppetimer med de beste instruktørene. Splitter nye saler med den beste lyden og luften! 

Hvorfor investere i PT?

Invester i personlig trener. Våre PT-er er de beste du møter! Morgen, middag og kvelds! Vi hjelper deg!