Dagens gruppetime:

Yoga (45 min) med Lene Henriksen

Bli med vår supre yogainstruktør Lene på en 45 minutters yogatime med ro, fleksibilitet og styrke.

 

Husk at trening og fysisk aktivitet virker positivt inn på kropp og sinn. Du blir gladere, får mer overskudd, du sover bedre og styrker immunforsvaret ditt - bare for å nevne noe. 

​

(PS: husk at du ofte kan koble opp mobiltelefonen din mot tv'en din, f.eks. via AirPlay på iPhone. Dermed kan du se gruppetimen på større skjerm)

​

Andre gruppetimer (klikk på tittelen du ønsker under for å komme til timen):

​

\ Sirkel (45 min) m/ Clive

\ CardioDance (60 min) m/ Hege

\ Yoga (60 min) m/ Anniken

\ Styrke (30 min) m/ Ince

​