Personlige trenere
En personlig trener kan være den mest fantastiske investeringen for din helse og velvære!
Hos Vest Trening har vi et team av utrolig dyktige personlige trenere er nøye valgt for å oppfylle våre høye standarder. Våre trenere brenner for å hjelpe deg med å nå dine mål – enten du vil bli sterkere, mer smidig eller bare gjøre treningen mer gøy!
Visste du at forskning viser at sjansene for å nå treningsmålene dine øker dramatisk når du jobber med en personlig trener? Så bli med oss og opplev en ny og spennende treningsreise!
Vest Trening har tre PT-nivåer på sine trenere. Nivåene er basert på erfaring som trening og utdannelse, men alle har høy kompetanse innen trening. Er du usikker på hvilken trener som passer deg? Kontakt oss på post@vesthelse.no eller tlf. 67150150 og vi hjelper deg å finne den rette for deg.
Personlig trener & osteopat
Mathias Kindt Larsen
Mathias er utdannet osteopat og personlig trener og har lang erfaring innenfor treningsbransjen.
Han er en aktiv og allsidig person med stor interesse for flere ulike aktiviteter. Mathias har opp gjennom årene holdt på med langrenn, fotball, skihopp, styrketrening, olympiske løft og de siste årene Crossfit.
Han har jobbet som PT siden 2012 og har bred erfaring med ulike utgangspunkter og målsettinger i alle aldersgrupper. Mathias har flere kurs innen slyngetrening, kettlebells og olympiske løft.
Vil du trene med Mathias?
Personlig trener
Nina Seville Jessen
Nina Seville-Jessen har jobbet som gruppetreningsinstruktør siden 2007 og er utdannet personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening. Hun er også sertifisert Les Mills instruktør i BodyAttack, Les Mills Core og BodyPump.
Nina inspirerer og motiverer gjennom en genuin interesse for deg, dine forutsetninger og dine behov. Med fokus på gode relasjoner sørger Nina for et godt samarbeid dere imellom. Slik bygges et solid fundament for økt treningsglede, innsikt og effekt - slik at dere sammen skal nå de mål du har satt deg.
Nina tilpasser treningen til ditt utgangspunkt og dine ønsker.
Gjennom individualisering og variasjon i øvelser, evne til å øke innsatsen og flytte dine grenser, skaper Nina et godt grunnlag for mestringsfølelse og personlig utvikling, som gir store gevinster for deg.
«Sammen jakter vi go’følelsen og treningsgleden – og avhengigheten av trening blir fort en positiv del av din hverdag».
Vil du trene med Nina?
Personlig trener
Cecilie Kayser Jacobsen
Cecilie Kayser Jacobsen er utdannet gruppeinstruktør og treningsveileder fra Norges idrettshøgskole og Personlig trener fra Akademiet for Personlig Trener. Hun har i hele sitt yrkesaktive liv jobbet med trening og bevegelse og har mange års erfaring som gruppeinstruktør og veileder.
Cecilie er genuint opptatt av bevegelse og mestring på alle nivåer og interessert i deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet og deg som ønsker ny inspirasjon. Sammen skal vi finne ditt potensial, sette mål og jobbe variert og målrettet. Målet mitt er å skape treningsglede og gjøre fysisk aktivitet lystbetont.
Vil du trene med Cecilie?
Personlig trener Clive Jones
Clive har jobbet i treningsbransjen i 25 år og er en allsidig trener med mye erfaring. I tillegg til å ha en ustoppelig entusiasme for trening kan Clive skilte med enorm erfaring og praktisk kunnskap. Han er en fantastisk motivator og vil hjelpe deg med å nå dine mål gjennom enkel, effektiv trening.
Trening med vekter bør være en del av alle treningsrutiner og Clive er en ekspert på å utvikle gjennomførbare programmer som virker og som ikke minst får deg til å synes at trening er moro! Han har erfaring fra både topp- og mosjonsidrett og holder seg i form ved å padle kajakk og gå langrenn.
Vil du trene med Clive?
Personlig trener & fysioterapeut Ingrid Kråkmo
Ingrid Kråkmo er utdannet fysioterapeut og personlig trener og har lang erfaring fra treningsbransjen. Hun har i tillegg mastergrad i bevegelsesvitenskap.
Ingrid har lang erfaring med kunder i alle aldre og ulike fysiske forutsetninger, samt ulike treningsformer gjennom både individuell trening, gruppetrening og lagtrening. Som trener er hun opptatt av at trening og fysisk aktivitet skal være gøy, motiverende og effektivt.
Ingrid brenner for å hjelpe deg med å nå målene sine, veilede deg til å utføre øvelser med god teknikk, sikre progresjon i treningen din og bidra til at du opplever mestring ved å bruke kroppen i bevegelse og aktivitet.
Hun er opptatt av at alle, uavhengig av fysiske forutsetninger og tidligere erfaring skal finne en treningsform som passer for seg.
Vil du trene med Ingrid?
Personlig trener
Ince Westergaard
Sertifisert personlig trener og instruktør med bred kompetanse og over 25 års erfaring.
Sertifisert kostholdsveileder med fokus på bærekraftig sunt kosthold og vektreduksjon.
Ince mener at som PT er det å hjelpe deg til å bli den aller beste utgaven av deg selv hennes viktigste oppgave! Treningsperspektivet hennes er helhetlig og hun jobber for at du skal nå dine personlige målsettinger gjennom gledes- og resultatorientert trening. Trener du med Ince sørger hun for at du trener med kvalitet på den mest hensiktsmessige måten.
Ince jobber for å skape motivasjon ved å finne aktiviteter som utfordrer deg på ditt nivå - da kommer resultatene mye lettere.
Vil du trene med Ince?
Performance trener Lise Solie
Lise har jobbet som trener siden 2007. Lise jobber også på Norges Toppidrettsgymna og i Norges Motorsportforbund. Hun har tidligere jobbet med ulike lag og toppidrettsutøvere som bl.a. Frisk Asker, Ullern Bandy, Holmenkollen tennis og motorcross.
Lise har lang erfaring innen prestasjonsutvikling og skadeforebyggende trening og hjelper enkeltpersoner med å forbedre sine prestasjoner i ulike aspekter av livet. Lise hjelper deg med store og små mål og jobber med personer som vil endre sin helse og livsstil, personer som ønsker å trene spesifikt mot en målsetning og personer som ønsker prestasjonsutvikling.
Vil du trene med Lise?
Kontakt
Vest helse og trening AS
Baker Østbysv 26
1351 Rud
Tlf. 67 150 150
Org.nr 994 267 183
Ønsker du å komme i kontakt med legesenteret, vennligst klikk her eller ring 67 18 02 70.
Åpningstider
Mandag 06:30 - 22:00
Tirsdag 0630: 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 0630 : 22:00
Fredag 06:30 - 20:00
Lørdag 08:00 - 18:00
Søndag 08:00 - 18:00
Resepsjonen er betjent mandag til torsdag fra kl 06:30 - 18:00. Fredager fra kl 08:00 -16:00.