ULTRALYDSVEILEDEDE INJEKSJONER
Vi tilbyr ultralydsveiledede injeksjonsbehandlinger utført av idrettslege og manuellterapeut.
Ultralydsveiledede injeksjonsbehandlinger
Ønsker du å forbedre din fysiske og mentale helse? Vårt kurs er spesielt designet for å styrke kroppen og balansere sinnet i en tid med store endringer. Gjennom en kombinasjon av styrketrening og yogaøvelser vil du oppleve økt velvære, mer energi og bedre kontroll over kroppens forandringer. Kurset ledes av erfarne instruktører som er opptatt av å tilpasse øvelsene til ditt nivå.
Indiksjoner
Her kommer det et avsnitt som motiverer deltakerne til å lære om endringene i kroppen, og hvoran vi kan bruke styrketrening og yogaøvelser som konkrete redskaper for å gi mer energi, bedre søvnkvalitet, osv. Den teoretiske delen holdes av Person X.
Injeksjonene
Det finnes en rekke studier soom forteller oss at kvinner i overgangsalderen har svært godt utbytte av styrketrening. Vi lærer deg hvordan du trener de ulike muskelgruppene og hvordan du bør dosere denne trneingsformen for optimalt utbytte. Vi trener sammen i grupper under veiledning av Lise Sollie.
Viktig informasjon
Vi vet at sinnet ikke bare påvirker kroppen generelt, men også hormonsystemet spesielt. Å finne balanse i hektiske liv er ikke alltid lett. Du lærer spesifikke yoga- og meditasjonsøvelser du også kan bruke i hverdagen for å redusere stress. Vi praktiserer i grupper under veiledning av Lise Sollie.
Prisliste:
Benedicte Wardemann, idrettslege
Her kommer det et kort avsnitt som presenterer Benedicte.
Kristin Grefberg, idrettsege
Christian H. Gundersen, manuellterapeut
Her kommer det et kort avsnitt som omhandler Gundersen.